안녕하세요. 난나입니다. 오늘은 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있는 해독주스를 알려드리려고 합니다. 해독주스란? 채내에 쌓인 불필요한 노폐물과 독소를 몸밖으로 내보내는 효과가 있다는 채소와 과일을 함께 갈아 마시는 주스입니다. 독소배출의 필요성 바쁜 현대인들은 일상 생활에 지쳐 피로감을 호소합니다. 떄문에 운동량이 현저히 부족한 상태이면서도 음식물 섭취는 간편한 식사 혹은 끼니를 떼우는 정도로 하루를 보내기도합니다. 그러다 보니 고열량의 배달음식과 패스트 푸드를 비롯한 가공 식품 섭취가 나날이 늘고있는 추세입니다. 가공식품에는 포화지방, 나트륨, 첨가당은 많이 포함해 있는가 반면에 섬유질, 비타민 등의 영양소는 부족한 편입니다. 이렇게 과다하고 불필요한 성분들이 체내에 쌓이게 되면 각종 질환이나, 체..
