닌니난나 :)

□ 노화에 따른 피부계 특성 피부는 표피와 진피, 피하조직의 세 층으로 구성되고 미생물과 탈수로부터 신체를 보호하고 체온을 조절한다. 노화에 따른 피부계 특성으로 살펴보자면 - 피하지방의 감소로 기온에 민감해진다. - 건조하고, 표피가 얇아져서 탄력성이 감소하고 쉽게 손상된다. - 피하조직의 감소로 저체온이나, 오한, 압박에 대한 손상의 위험이 높아진다. - 눈꺼풀이 늘어지고 이중턱이 된다. - 발톱와 손톱이 견고하고 두꺼워지며 잘 부서진다. - 피부가 회색으로 변하고 검버섯, 노인성 반점이라 불리는 갈색 반점이 생긴다. - 머리카락은 전반적으로 가늘어진다. - 여성은 머리, 겨드랑이, 음부의 털 감소, 입가와 뺨 등 얼굴 털은 증가한다. - 남성은 머리털과 수염이 줄고 입가나 뺨에는 증가한다. - 가려..

□ 노화에 따른 비뇨·생식기계 특성 노화에 따른 비뇨·생식기계 특성으로 살펴보자면 여성 노인 - 여성 호르몬 감소로 난소가 작아지고 기능도 점차 감퇴된다. - 성교 시 통증을 유발(성적 욕구가 감소되는 것은 아니다.) - 유방과 유받을 지지하는 근육이 위축하여 가슴은 쳐지고 작아진다. - 질의 수축 및 분비물 저하로 질염 발생 (단, 당뇨가 있는 경우 분비물이 증가한다.) - 방광기능과 대뇌기능의 저하(*빈뇨증, *요실금, *야뇨증 발생) 남성노인 - 남성호르몬 감소로 동맥 혈관 변화가 일어나 음경이 발기되는데 더 많은 자극이 필요하고 오래걸린다. - 대부분 남성 노인은 전립선 비대를 경험한다.(소변을 보기 힘들어짐) - 방광근력이 저하되어 방광이 완전히 비워지지 않고(잔뇨량 증가) 소변줄기가 가늘어 지..

□ 노화에 따른 근골격계 특성 근육이나 힘줄, 인대, 연골, 뼈 등의 조직으로 구성된다. 골격은 단단한 구조를 형성하며 갈비뼈, 골반과 같은 ㅇ구조물은 내부 장기가 손상되지 않게 보호한다. 근육은 뼈가 움직일 수 있는 힘을 제공하여 일상생활에 필요한 동작을 할 수 있게 힌다. 노화에 따른 근골격계의 특성으로 살펴보자면 - 추간판이 오그라 들어 키가 줄어든다 - 뼈의 질량 감소로 골격이 작아지고 약해져 작은 충격에도 골절되지 쉽다. - 하악골의 쇠약으로 치아가 상실된다. - 근 긴장도와 근육량이 저하된다. - 근육경련과 근육 피로를 자주 느낀다. - 어깨는 좁아지고 골반은 커진다. - 팔 다리의 지방은 감소하고 엉덩이와 허리의 피하지방은 증가하여 노인특유의 체형을 보인다. □ 주요 질환 (퇴행성 관절염, ..

□ 노화에 따른 심혈관계 특성 심혈관계는 혈액, 심장, 혈관으로 구성되며 혈액순환에 의해 산소와 영양분을 각 조직과 세포로운반하고, 대사산물인 노폐물을 몸 밖으로 내보내는 작용을 한다. 심장은 피를 펌프질하고 혈관은 수축과 이완 작용을 통하여 혈압을 유지하고 혈액과 신체조직 간의 물질 교환을 하게 한다. 노화에 따른 심혈관계 특성으로 살펴보자면 - 심장은 나이가 들며 근육이 두꺼워져 탄력성이 저하된다. - 최대 심박출량과 심박수가 감소된다. - 말초혈관으로 부터 심장으로의 혈액순환이 감소된다. - 누워 있다가 갑자기 일어서거나 앉았따 일어나는 등의 체위 변화에 따라 기립성 저혈압이 발생한다. - 정맥의 약화로 하지에 부종과 정맥류, 항문에 치질이 생긴다. □ 주요 질환 (고혈암, 동맥경화증, 심부전, 빈..

□ 노화에 따른 호흡기계 특성 호흡 기계란 공기를 폐로 전달하는 공간과 통로로서 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐로 이루어져 있다. 호흡기계는 산소 섭취와 이산화탄소 배설이라는 가스교환을 담당한다. 노화에 따른 호흡기계 특성으로 살펴보자면 - 수분 함유량의 감소로 콧속의 점막이 건조하게 되어 공기를 효과적으로 흡입하지 못한다. - 폐포의 탄력성 저하 - 호흡근육의 위축과 근력의 약화로 호흡증가 시 피로 - 기침반사 저하, 섬모운동 저하로 미세 물질들을 걸러내지 못한다. - 기관지 내 분비물이 증가하여 호급기계 감염이 쉽게 발생 한다. □ 주요 질환 (독감, 폐렴, 천식, 만성기관지염, 폐결핵) - 독감 (인플루엔자) 원인 : 바이러스에 의한 감염병으로 겨울철에 유행하며 고열과 함께 기침 등 호흡기..

□ 노화에 따른 소화기계 특성 소화기계란 음식이 들어오는 입에서부터 시작하여 찌꺼기가 신체 밖으로 배출되는 항문으로 끝나는 관으로 구강, 인후, 식도, 위, 소장 및 대장을 포함한다. 노화에 따른 소화기계 특성으로 살펴보자면 - 맛을 느끼는 세포수가 줄고 후각기능이 떨어져 미각이 둔화된다. - 짠맛과 단맛이 둔해지고, 쓴맛은 잘 느낀다. - 타액과 위액분비 저하 및 위액의 산도 저하로 소화능력이 저하된다. - 소화능력의 저하고 가스가 차고, 변비, 설사, 구토증상이 생긴다. - 췌장에서의 소화효소 생산이 감소하여 지방의 흡수력이 저하된다. - 췌장에서의 호르몬 분비감소로 *당내성이 떨어져 당뇨병에 걸리기 쉽다. - 직장벽 탄력성이 감소되고 항문 괄약근의 긴장도가 떨어져 변실금이 발생할 수 있다. * 당내..

노인성 질환의 특성 - 단독으로 발생하는 경우는 드물다 - 하나의 질병에 걸리면 다른 질병을 동반하기 쉽다. - 증상이 거의 없거나 애매하여 정상적인 노화과정과 구분하기 어렵다. - 원인이 불명확한 만성퇴행성 질환이 대부분이다. - 경과가 길고, 재발이 빈번하며, 합병증이 생기기 쉽다. - 약물에 민감하게 반응한다. - 신장의 소변 농축능력과 배설능력 저하로 약물성분이 신체 내에 오래 남아 약물 중독상태에 빠지기 쉽다. - 초기 진단이 매우 여렵다. - 가벼운 질환에도 의식장애를 일으키기쉽다(뇌졸중뿐 아니라 가벼운 폐렴, 설사 등에도 의식장애 발생가능) - 활동강도 및 노화에 따른 혈액순환 저하로 욕창이 잘 발생한다. - 일상생활은 가급적 스스로 하게 하여 와상상태(누워만 있는 상태)가 되지 않도록 도와..

안녕하세요. 난나 입니다. 오늘은 자취생, 주부, 직장인 할 것없이 누구에게나 도움이 되는 '생활의 꿀팁 20가지를' 준비했습니다. 각종 생활의 팁 모음글에서 이미 본적이 있거나 혹은 처음 알게되는 본인에게 필요했던 정보거나 알고 있었지만 잊었던 부분이 있다면 다시금 되새기고 메모하면서 실생활에 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다. '생활의 꿀팁 20가지' 1. 흰색 양말 색깔 복원하기 : 흰색 면양말을 오래 신어서 본래의 색을 찾을 수 없을 때에는 미지근한 물에 양말과 함께 레몬 껍질을 두어조각 넣어주면 새하얗게 됩니다. (레몬을 통째로 넣으면 변색 될수 있습니다.) 2. 삶는 빨래 하얗게 만들기 : 거름망에 마른 계란껍질을 넣고 옷음 함께 삶아주면 하얗게 됩니다. 3. 옷에 묻은 잉크 얼룩 지우기 : 옷에 ..