닌니난나 :)

안녕하세요 저번 포스팅에서는 근로자가 받을수있는 제도중 임신기, 출산기에 해당되는 복지 제도에 대해서 알아보았습니다. 이번에는 육아기에 받을수있는 제도는 어떠한 것들이 있는지 좀더 상세히 알아보기위해 게시물을 분할하여 작성해봅니다. 이전 게시글 2024.02.14 - [난 나의 꿀팁 나누기] - 일하면서 아이 키우기 - 근로자편(1) (2024 육아휴직, 가족돌봄 등 모성 보호 제도 12가지) 일하면서 아이 키우기 - 근로자편(1) (2024 육아휴직, 가족돌봄 등 모성 보호 제도 12가지) 안녕하세요 닌니난나 입니다. 지난 게시물에서는 일하면서 아이키울수있는 제도에관해 사업주관점에서의 글을 게시했습니다. 그래서 이번 게시물에서는 근로자를 위한 지원제도에 대하여 정 ninninanna.tistory.co..

안녕하세요 닌니난나 입니다. 지난 게시물에서는 일하면서 아이키울수있는 제도에관해 사업주관점에서의 글을 게시했습니다. 그래서 이번 게시물에서는 근로자를 위한 지원제도에 대하여 정리해보려고 합니다. 고용노동부에서 지원하는 12가지의 모성보호제도에 관한 내용입니다. 시기별로 임신 / 출산 / 육아 시기로 나누어 어떠한 내용들을 지원하는지 알아보겠습니다. "근로자"를 위한 지원 제도 임신기 1. 난임치료휴가(유급) 난임치료로 분류가 되는 범위는 "인공수정", "체외수정" 등 의학적 시술행위를 위한 기간을 의미합니다. 또한 해당 시술 직후 안정기나 휴식기도 포함이 됩니다. 단, 체질개선 및 배란유도를 위한 사전 준비단계 등은 포함하지 않습니다. 체질개선 또는 준비단계는 최소 2~3개월의 기간이 소요되기때문에 이 ..

안녕하세요 닌니난나입니다. 오늘은 사업주와 근로자를 지원하는 주요 모성보호제도 12가지에 대하여 알아보려합니다. 저 역시 아이를 육아하고있지만 작고 소중한 나의 아이를 처음 품에 안게될 때에 세상의 행복만 전해주며 부족함 없이 건강히 잘 키우고 싶다는 마음과 경이로움을 느끼는 반면 무거워지는 책임감과 부모가 되기엔 아직 미숙한 듯한 나 자신에 대해 두려웠던 경험은 저만 그랬는지 모르겠네요. 사실 요즘같은 고물가 시대에 싱글라이프만으로도 벅참이 현실이라 결혼과 출산 육아를 결심하고 시작하신 것만으로도 대단하다고 말씀드리고 싶어요. 아이를 키우다보면 이전의 싱글라이프에 비해 경제적인 부분에서 자유로울 수만은 없는데요. 나의 일과, 육아 둘다 놓치지 않기 위해 고용노동부에서는 근로자와 사업주를 지원하는 12가..

오늘의 포스팅은 내돈내산하여 다녀온 유튜브 맛집프로에서도 이름을 날리는 "또간집"에서 당당히 경주편 1위를 한 "빼돌린 뒷고기"이다. 경주여행을 갈때 "빼돌린 뒷고기"는 원래 계획에도 없었으나 숙소 도착예정시간이 약 4시 45분정도였고 그전에 뭔가 간단히 먹고 야시장을 둘러볼까 하여 메뉴를 정하는 중에 아참? 하고 이전에 봤던 또간집 경주편이 생각나서 급하게 오게 되었다. 물론... 간단히 먹을 메뉴는 아니었지만 기왕 온김에 유명한 맛집 하나쯤 들러보는것도 괜찮잖아...? 다행히 네비게이션에서 목적지를 변경하고 확인한 도착예정시간이 4시 40분경이길래 오픈런이 가능하겠구나 하고 열심히 달렸더랬다. 빼돌린 뒷고기의 가게 오픈 시간은 오후 5시였다. 도착하고 갓길에 주차를 하고서 보니 이미 우리보다도 먼저 ..

안먹을 이유가 없는 "굴"의 효능 굴은 흔히 남성의 정력에 도움이되는 것으로 유명하다. 굴에는 아연성분이 높게 나타나는데 아연은 실제로 남성의 스테미나에 좋은 효능이 있다는 것이 증명되었기 때문이다. 아연은 보통 붉은고기와 가금류에서 얻게되는데 미국 보건복지부에 따르면 굴은 어떤 음식보다 아연을 많이 함유하고있다고 발표했다. 육류에서 아연을 얻는 대신 굴을 먹는 것이 아연을 섭취하는 더 건강한 대안 일 수 있다는 것이다. 또한 스테미나 강화 외에도 칼로리가 낮아 당뇨환자와 다이어터에게 추천 된다. 굴의 아연 성분이 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨에도 도움이되기 때문이다. 그외 단백질, 마그네슘, 무기질, 타우린이 풍부하고 DHA가 풍부해 뇌를 활성화 하여 기억력 저하, 치매 예방등 뇌 건강에도 도움이 된다...

티스토리 블로그 관리에 - 플러그인 이곳에 보면 스킨을 직접 복잡하게 편집하지 않아도 쉽게 적용할 수 있는 것들이 기본적으로 있다. 그중 메타태그는 무엇인가? 스킨 변경 없이 메타태그를 관리/등록하라고 되어있고 구글과 네이버의 사이트 소유권을 확인한다고 되어있는데 도통 무슨 말인지 모르겠다. 일단 해보자. 메타태그를 등록해서 네이버의 사이트 소유권을 확인하는 방법이다. 1. 네이버에서 웹마스터라고 검색을 하면 아래와 같이 나온다. 저기서 시작하기를 클릭하여 들어가 준다. 2. 클릭하여 들어가면 우측 상단에 웹마스터 도구라고 있는 곳을 클릭하여 들어가자. 물론, 이 기능을 시작하려면 네이버 로그인이 되어있어야 한다. 3. 들어가면 이렇게 본인의 사이트를 등록할 수 있는 창이 뜨는데 우리는 티스토리 사이트를..

우리 동네 혹은 아이의 학교 주변 등 성범죄자가 거주하고 있는지 알 수 있는 방법 안녕하세요 :) 난나입니다. 성범죄자 알림e 어플 아시나요? 저는 아이를 키우면서 이미 예전에 다운로드하여 둔 어플이지만 주변에 이야기를 나누다 보니 모르는 분들도 꽤 많더라고요. 그래서 오늘은 자신의 거주지 주변 또는 지역별 등으로 성범죄자를 알아볼 수 있는 사이트/앱을 설명해드리려고 합니다. 성범죄자 알림e 란? 여성가족부와 법무부에서 성범죄의 재발 가능성을 막기 위해서 만든 데이터베이스 사이트입니다. 성범죄자의 간단한 신상(이름/나이/신체정보/ 등)과 범죄 내역들을 살펴볼 수 있고 어느 동네에 거주하는지, 이사를 한다면 어디서 어디로 전. 출입하는지까지 고지하게 되어있습니다. 또한 아동을 대상으로 성범죄를 저지른 자인..

안녕하세요. 난나 입니다. 오늘은 자취생, 주부, 직장인 할 것없이 누구에게나 도움이 되는 '생활의 꿀팁 20가지를' 준비했습니다. 각종 생활의 팁 모음글에서 이미 본적이 있거나 혹은 처음 알게되는 본인에게 필요했던 정보거나 알고 있었지만 잊었던 부분이 있다면 다시금 되새기고 메모하면서 실생활에 유용하게 쓰였으면 좋겠습니다. '생활의 꿀팁 20가지' 1. 흰색 양말 색깔 복원하기 : 흰색 면양말을 오래 신어서 본래의 색을 찾을 수 없을 때에는 미지근한 물에 양말과 함께 레몬 껍질을 두어조각 넣어주면 새하얗게 됩니다. (레몬을 통째로 넣으면 변색 될수 있습니다.) 2. 삶는 빨래 하얗게 만들기 : 거름망에 마른 계란껍질을 넣고 옷음 함께 삶아주면 하얗게 됩니다. 3. 옷에 묻은 잉크 얼룩 지우기 : 옷에 ..

안녕하세요. 난나입니다. 오늘은 집에서도 간편하게 만들어 먹을 수 있는 해독주스를 알려드리려고 합니다. 해독주스란? 채내에 쌓인 불필요한 노폐물과 독소를 몸밖으로 내보내는 효과가 있다는 채소와 과일을 함께 갈아 마시는 주스입니다. 독소배출의 필요성 바쁜 현대인들은 일상 생활에 지쳐 피로감을 호소합니다. 떄문에 운동량이 현저히 부족한 상태이면서도 음식물 섭취는 간편한 식사 혹은 끼니를 떼우는 정도로 하루를 보내기도합니다. 그러다 보니 고열량의 배달음식과 패스트 푸드를 비롯한 가공 식품 섭취가 나날이 늘고있는 추세입니다. 가공식품에는 포화지방, 나트륨, 첨가당은 많이 포함해 있는가 반면에 섬유질, 비타민 등의 영양소는 부족한 편입니다. 이렇게 과다하고 불필요한 성분들이 체내에 쌓이게 되면 각종 질환이나, 체..

안녕하세요 난나입니다. 오늘은 다이어트 및 운동, 보조제인 'L-아르기닌'과 'L-카르니틴'에 대해서 알아보려고 합니다. 'L-아르기닌'과 'L-카르니틴'!! 엄연히 다른 성분과 다른 효능을 가지고 있는 보조제인데 이름부터 섭취 방법까지 왜 이리 헷갈릴까요? 그래서 오늘 정확하게 각 보조제의 역할과 섭취 및 복용 방법까지 상세히 알려드리려고 합니다. 똑바로 알고 먹자 - L-아르기닌과 L-카르니틴! ※ 그전에! 두 성분의 앞에 'L' 자가 붙는 이유는 무엇일까요? 모든 아미노산은 'L폼과 D폼' 두 가지 형태로 구분할 수 있는데 L 폼의 아미노산만 체내에서 합성이 됩니다. 즉, L-아르기닌과 L-카르니틴은 체내에서 사용되지만 D는 그렇지 않기 때문에 표기상 구분을 위하여 'L' 자를 앞에 붙여 표현하는 ..