노인성 질환 : 비뇨·생식기계 주요 질환 / 증상 /치료 및 예방 _ @닌니난나

 

□ 노화에 따른 비뇨·생식기계 특성

 

 

노화에 따른 비뇨·생식기계 특성으로 살펴보자면

여성 노인
- 여성 호르몬 감소로 난소가 작아지고 기능도 점차 감퇴된다.
- 성교 시 통증을 유발(성적 욕구가 감소되는 것은 아니다.)
- 유방과 유받을 지지하는 근육이 위축하여 가슴은 쳐지고 작아진다.
- 질의 수축 및 분비물 저하로 질염 발생 (단, 당뇨가 있는 경우 분비물이 증가한다.)
- 방광기능과 대뇌기능의 저하(*빈뇨증, *요실금, *야뇨증 발생)

남성노인
- 남성호르몬 감소로 동맥 혈관 변화가 일어나 음경이 발기되는데 더 많은 자극이 필요하고 오래걸린다.
- 대부분 남성 노인은 전립선 비대를 경험한다.(소변을 보기 힘들어짐)
- 방광근력이 저하되어 방광이 완전히 비워지지 않고(잔뇨량 증가) 소변줄기가 가늘어 지며 자주 소변을 본다.

* 빈뇨증 - 24시간 동안 8회이상 배뇨함

* 요실금 - 자신의 의지와 상관없이 소변이 밖으로 흘러나오는 것

* 야뇨증 - 수면 중에 배뇨하려고 한번 이상 일어나는 것

 

 

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□ 주요 질환 (요실금, 전립선 비대증)

 

- 요실금

원인
: 자신의 의지와 상관없이 소변이 밖으로 흘러나오는 증상 이다.
노화로 인한 방관의 저장 능력이 감소하고 골반 근육의 조절 능력이 약화 되거나
호르몬 생산중지로 인한 요도기능 약화
당뇨병, 파킨슨병, 각종 약물 복용으로 인한 부작용
변비
남성은 전립선 비대증, 여성은 요로 감염 및 복압상승이 관련된다.

증상
: 복압성 요실금 - 비만, 기침, 웃음, 재채기, 달리기, 줄넘기 등 복부 내 압력 증가로 인해 소변이 나오는 증상
절박성 요실금 - 소변을 보고싶다고 느끼자 마자 바로 소변이 나오는 증상
역류성 요실금 - 속변의 배출이 원활하지 않아 소변이 가득 찬 방관에서 소변이 조금씩 넘쳐 계속 흘러 나오는 증상

치료 및 예방
: 골반근육 강화 운동을 한다.(케겔운동, 스쿼드 등)
충분한 수분 섭취로 방관의 기능을 유지 한다.
식이섬유소가 풍부한 채소와 고일 섭취로 변비를 예방한다.
비만은 복부 내 압력을 증가시켜 복압성 요실금을 유발하므로 체중을 조절 한다.

- 전립선비대증

원인
: 전립선은 남성에게만 있는 기관으로서 방광 바로 아래에 위치하여 요도를 감싸고 있다.
전립선 비대증은 전립선이 커져서 요도를 압박하는 것을 말한다.

노화에 따른 남성 호르몬이 감소되고, 여성호르몬이 증가 하는 등의 호르몬 불균형
비만, 고지방, 고 콜레스테롤 음식 섭취 등이 원인으로 꼽힌다.

증상
: 비대된 전립선이 요도를 눌러 요도가 좁아져 소변줄기가 가늘어진다.
잔뇨감이 든다, 소변이 바로 나오지 않고 힘을 주어야 나온다.
배뇨 후 2시간 이내 다시 소변은 마렵고(빈뇨), 마려울 때 참기가 힘들다(긴박뇨).
밤에 자다가 소변을 보려고 자주 깬다(야뇨).

치료 및 예방
: 저지방 식사와 적당한 운동으로 적정 체중을 유지한다.
음주는 전립선 비대증을 악화 시키므로 금주한다.
기저귀나 소변주머니 사용은 최대한 자제하고 되도록 스스로 조절할수 있도록 유도하고 훈련해야 한다.

 

 

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2023.01.04 - [난 나의 책장 넘기기] - 노인성 질환 : 특성 / 주요질환 _ @닌니난나

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